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一：无需注册的即可观看的视频（公开视频）
二：培训内容视频，培训类视频需要注册并且登录状态下才能正常参与培训观看；
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上传视频需要您向管理员申请，申请成功后您即可在线上传您自己录制拍摄的视频，本站不收取任何服务费用和流量费用；
上传视频原则：
1.上传的视频必须是没有版权纠纷的视频或者是自己亲自录制的视频；
2.上传视频大小限制为1024MB内，如果视频太大太长，您可以联系管理员帮助您处理您遇到的上传问题；
3.上传等待不能超过60分钟，超过60分钟视频会上传失败，如遇到上传失败说明您的网络带宽过于小，建议在宽带上传速度为最少1MB每秒的情况下上传视频到本站；
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申请教练：
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2.申请成为教练后必须上传自己拍摄或者自己训练的视频；
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教练收费视频：
1.教练可设置视频训练课程收费，我方不会收取任何一分钱，我方网站属于非商业网站，不会收取任何会员和教练一分钱；
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